
Legumi
Fagiolo urd (black matpe)
Il fagiolo urd è ricco di proteine, potassio, calcio e ferro, il che lo rende un alimento molto nutriente. Si consuma in varie forme — intero, decorticato o come pastella — ed è usato in un'ampia varietà di piatti. La domanda è molto anelastica, poiché gran…




